CROSS TRAINING

Discipline sportive polyvalente, mélange divers.

Exercices fonctionnels, visant à améliorer la force, l’endurance et la forme physique globale. Cette approche complète favorise la performante et la santé.

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Foire aux questions

Nous proposons du coaching individuel, en ligne, à domicile, en groupe ainsi que des programmes spécifiques comme le “Summer Body” ou l’EMS. Chaque formule est personnalisée selon tes objectifs.

Oui. Nos coachs adaptent chaque séance à ton niveau, que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé. L’important, c’est de commencer.

Les résultats varient selon ton implication et ton objectif, mais la majorité de nos clients constatent un changement dès 4 à 6 semaines.

Tu peux réserver via notre site, par téléphone au 0631 597 934 ou par email à afc.studio21@gmail.com. Un formulaire rapide est aussi disponible sur la page d’accueil.

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