Système de gymnastique médicale

( mobilité - souplesse - tonicité musculaire)

Un programme innovant conçu pour améliorer la mobilité articulaire, développer la souplesse et renforcer la tonicité musculaire en douceur.
Idéal pour prévenir les douleurs chroniques, corriger la posture et retrouver un mieux-être global, quel que soit l’âge ou le niveau.

Un travail ciblé, fonctionnel et progressif pour un corps plus mobile, plus fort et sans tensions.

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Foire aux questions

Nous proposons du coaching individuel, en ligne, à domicile, en groupe ainsi que des programmes spécifiques comme le “Summer Body” ou l’EMS. Chaque formule est personnalisée selon tes objectifs.

Oui. Nos coachs adaptent chaque séance à ton niveau, que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé. L’important, c’est de commencer.

Les résultats varient selon ton implication et ton objectif, mais la majorité de nos clients constatent un changement dès 4 à 6 semaines.

Tu peux réserver via notre site, par téléphone au 0631 597 934 ou par email à afc.studio21@gmail.com. Un formulaire rapide est aussi disponible sur la page d’accueil.

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